Visas ziņas
2026. gada 22. aprīlis

Aprīļa divreizdurvis

Aprīļa Divreizdurvju tēma bija: “Kā mums iet? Tā, pa īstam.”

Kopā ar divām divreizdivniecēm un psiholoģēm - Katrīnu Žaltkovsku un Katrīnu Rozenbahu - sarunājāmies par to, kur gūt mieru, spēku un drosmi laikā, kad pasaule šķiet kājām gaisā. Šī tikšanās bija veltīta godīgai sarunai par pašsajūtu, iekšējo līdzsvaru un to, kā ikdienā nepazaudēt saikni ar sevi.

Runājām par izdegšanu, trauksmes brīžiem un nepieciešamību atcerēties parūpēties arī pašiem par sevi. Dalībnieki tika aicināti padomāt par saviem spēka avotiem - cilvēkiem, vietām, ieradumiem un mazām ikdienas darbībām, kas palīdz atgūt mieru.

Sarunas laikā pieskārāmies arī tam, kā atpazīt brīžus, kad nepieciešama pauze, kā runāt par savām sajūtām un kā atbalstīt citus, neuzņemoties visu pasaules smagumu uz saviem pleciem. Tikšanās noslēgumā dalībnieki piedalījās kopīgā meditācijas aktivitātē, kas ļāva apstāties, ievilkt elpu un uz brīdi vienkārši pabūt šeit un tagad.